..и все же о спорте.

[pychick]

....вернулся. Вторая торпеда пошла в дальнее плавание.

Так вот, расскажу заодно и о спорте. Я, вообще, сторонник той точки зрения, что спорт вреден. Но от сидячей работы решил-таки заняться физической культурой.

Смастерил себе гантелю из подручных материалов:


кликабельно (1024х768 127kb)

Бицепс качаю теперь в краткие минуты отдыха. Трицепс там. Квадрицепс еще.

Вроде есть результаты.

Comments

[koneff.livejournal.com]

это не гантеля!!
это ШТАНГА!!!

[v-pychick.livejournal.com]

С такой начинал и могучий Арни :)

[wee-wild-witch.livejournal.com]

не надорвись, пожалуйста!
мы переживаем!

[v-pychick.livejournal.com]

Я по книжкам все делаю. По науке. Три подхода по пять жимов. Так что проблем быть не должно.

[aldasay.livejournal.com]

Судя по всему в предфизкультурный период было выпущено две торпеды по здоровью. По количеству пробок...

[v-pychick.livejournal.com]

Да, новый год, туда сюда.

[n-krykov.livejournal.com]

Вот ты молодец! Я вот тоже подумываю что таки здоровьем следует заняться, мне нравится твой вариант, думаю буду перенимать:)

[v-pychick.livejournal.com]

Ну тогда физкульт-привет что ли.
Я тут начал задумываться о дополнительных отягошениях. Крышки от пивных бутылок, мне думается, самое то.

[n-krykov.livejournal.com]

Вариант! Я о папиросках думал:)

[olegfb.livejournal.com]

Маэстро, а можно мануал по изготовлению и применению в домашних условиях?

[v-pychick.livejournal.com]

Да вроде из рисунка должно быть понятно:

Исходные материалы:

- скрепка канцелярская 1 шт.
- Советсткое шампанское 2 бут.

Ход работ:

- скрепку разогнуть
- шампанское откупорить
- выпить одну бутылку
- насадить пробку от нее на внешний конец скрепки
- выпить вторую бутылку
- насадить пробку от нее на внутрренний конец скрепки
- заняться самосовершенствованием.

[olegfb.livejournal.com]

сложно то как...
сам не справлюсь ;(
ибо не пью, придётся звать кого нибудь на помощ...

[8ap8apa.livejournal.com]

Вась, а шампанское других марок пойдет? Я нервничаю, конструкция может накрыться.....:)

[v-pychick.livejournal.com]

Не переживай, должно подойти. Главное правильно соизмерить прочность пробки с жесткостью скрепки :)