на самом деле проблема в зимнем солнцестоянии, рано темнеет - организм реагирует соответственно. я в эти дни всегда сплю больше обычного, а все равно встаю с ощущением недосыпа. побольше фруктов для витаминов и терпения, на каникулах выспимся
нужно просто есть маленькими порциями, а ты наваливаешь, наверное, первое, второе и компот с булучкой, вот вся энергия иуходит на переработку пищу, а мозг отключается. нужно постоянно себя держать в легком голоде, тогда будешь бегать, как электровеник
no subject
Date: 2014-12-23 12:51 pm (UTC)no subject
Date: 2014-12-23 12:57 pm (UTC)no subject
Date: 2014-12-23 01:04 pm (UTC)no subject
Date: 2014-12-23 01:47 pm (UTC)no subject
Date: 2014-12-23 01:55 pm (UTC)no subject
Date: 2014-12-23 12:59 pm (UTC)no subject
Date: 2014-12-23 01:49 pm (UTC)no subject
Date: 2014-12-23 01:50 pm (UTC)no subject
Date: 2014-12-23 01:53 pm (UTC)no subject
Date: 2014-12-23 01:18 pm (UTC)нужно постоянно себя держать в легком голоде, тогда будешь бегать, как электровеник
no subject
Date: 2014-12-23 01:53 pm (UTC)no subject
Date: 2014-12-23 01:25 pm (UTC)no subject
Date: 2014-12-23 01:51 pm (UTC)no subject
Date: 2014-12-23 01:48 pm (UTC)я так вообще сплю на ходу весь день...
no subject
Date: 2014-12-23 01:52 pm (UTC)в отпуску не был уже полтора года.
no subject
Date: 2014-12-23 02:37 pm (UTC)no subject
Date: 2014-12-23 02:37 pm (UTC)no subject
Date: 2014-12-23 02:45 pm (UTC)no subject
Date: 2014-12-23 05:01 pm (UTC)no subject
Date: 2014-12-24 05:34 am (UTC)no subject
Date: 2014-12-24 06:07 am (UTC)no subject
Date: 2014-12-23 09:57 pm (UTC)дочка чуть подрастет и будешь ночью высыпаться.
Вспомни, ты ж уже дважды через это проходил.
no subject
Date: 2014-12-24 05:33 am (UTC)рецепт
Date: 2014-12-28 06:07 pm (UTC)Приляг, сразу пройдет!