на самом деле проблема в зимнем солнцестоянии, рано темнеет - организм реагирует соответственно. я в эти дни всегда сплю больше обычного, а все равно встаю с ощущением недосыпа. побольше фруктов для витаминов и терпения, на каникулах выспимся
нужно просто есть маленькими порциями, а ты наваливаешь, наверное, первое, второе и компот с булучкой, вот вся энергия иуходит на переработку пищу, а мозг отключается. нужно постоянно себя держать в легком голоде, тогда будешь бегать, как электровеник
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
нужно постоянно себя держать в легком голоде, тогда будешь бегать, как электровеник
no subject
no subject
no subject
я так вообще сплю на ходу весь день...
no subject
no subject
no subject
no subject
в отпуску не был уже полтора года.
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
дочка чуть подрастет и будешь ночью высыпаться.
Вспомни, ты ж уже дважды через это проходил.
no subject
no subject
no subject
рецепт
Приляг, сразу пройдет!